У большинства людей похмельный синдром стихает в течение дня, однако иногда симптомы могут сохраняться, до 3 дней. На продолжительность влияют факторы:
- тип алкогольного напитка;
- количество выпитого;
- смешение разных алкогольных напитков;
- вид, количество закусок;
- возраст человека;
- хронические заболевания.
Также продолжительность похмельного состояния может зависеть от нарушений в работе печени или почек, уровня гидратации, усталости или переутомления.
Симптомы и признаки похмелья
После чрезмерного употребления алкоголя возникают жажда, сухость во рту, слабость, усиленное потоотделение, тремор конечностей.
Распространённый симптом — головная боль, которая может быть от умеренной до невыносимой. Сопровождается слабостью, повышенной чувствительностью к свету и звуку. Причины головной боли включают дегидратацию, расширение сосудов, воспаление слизистой оболочки мозга.
При интоксикации организм теряет больше жидкости, чем получает, что приводит к обезвоживанию. Это вызывает повышение артериального давления, нарушения кровообращения в мозге. Также головная боль может быть из-за недостатка сна, наличия токсинов.
Тошнота может быть настолько сильной, что любая мысль о еде или воде вызывает отвращение. Рвота — это защитный механизм организма, помогающий бороться с интоксикацией, после состояние пациента улучшается. Однако, если рвота не прекращается или сопровождается желчью или кровью, необходимо вызывать врача.
Алкоголь нарушает работу нервной системы, может привести к панике, тревоге, чувству стыда. Сложно сосредоточиться, звуки кажутся громкими, раздражающими. Человек ощущает беспокойство, раздражительность.
Сильное похмелье сопровождается общей усталостью, неспособностью принимать решения, двигаться, так как все силы направлены на борьбу с интоксикацией.
Зависит ли похмелье от вида алкогольного напитка
Симптомы похмельного синдрома появляются не от типа алкоголя, а от дозировки. Хотя существует мнение, что крепкие напитки вызывают большее похмелье, чем слабоалкогольные сладкие спиртные напитки.
Дополнительные ингредиенты в составе алкоголя могут отрицательно влиять на организм. Одна из причин тяжёлого похмельного синдрома — конгенеры. Это вещества, содержащиеся в алкоголе помимо спирта. Например, употребление тёмного пива вызывает более тяжёлое похмелье по сравнению со светлым. А последствия после сладкого алкоголя гораздо серьёзнее, чем от сухого белого вина.
Тёмный крепкий напиток, как виски и коньяк, вызывает более сильное недомогание в сравнении с прозрачным крепким алкоголем, например, водкой, при одинаковом количестве потребления. Эти напитки содержат компоненты для сохранения вкуса, запаха.
Однако, если водку использовать для приготовления коктейлей и смешивать с другими видами алкоголя, симптомы ухудшатся. Речь идёт о качественных напитках, поскольку некачественная водка приводит к сильному отравлению.
Личная реакция организма на алкоголь также важна. У каждого человека своя переносимость алкоголя, возможность аллергии, метаболизм, что может влиять на выраженность похмельного синдрома.
Простой способ избежать похмельного синдрома — не пить совсем или строго контролировать дозы выпитого, избегать напитков с добавками, сахаром и красителями, а также не смешивать разные виды алкоголя.
Опасность похмельного синдрома
Как правило, чтобы стабилизировать состояние, достаточно соблюдать постельный режим, а также пить много жидкости, но при сильной интоксикации может возникнуть угроза здоровью или жизни. Хотя смерть при обычном похмелье встречается редко, риск остаётся, особенно у людей с хроническими заболеваниями.
В чём опасность:
- обострение хронических сердечных, сосудистых или ЖКТ заболеваний;
- развитие печёночной недостаточности;
- снижение общей сопротивляемости организма к инфекциям, замедление регенерации клеток;
- печень, перенасыщенная этанолом, не может справляться с аллергенами, что может вызвать отёк Квинке;
- нарушение когнитивных функций, ухудшение работы мозга.
Мнение, что смерть наступает только от длительного запоя, ошибочно. Иногда одного эпизода похмелья достаточно для развития жизнеугрожающих состояний: инсульта или острой сердечной недостаточности. Причина — вязкая кровь, приводящая к расширению сосудов. Если сосуды потеряли эластичность, их просвет может быть забит сгустками крови.
Обмороки и сильная слабость указывают на то, что организм не справляется с выводом токсинов. Нужно вызвать медицинскую помощь.
Инфузионная терапия, или капельница, в лечении похмелья помогает быстро избавиться от токсичных метаболитов этанола, восстановить обмен веществ. Врач дополнительно может назначить витамины и другие средства.